今日は足の付け根が筋肉痛で変な歩き方になってる私です。
今日は運動するの無理かな?と思ったけど
ストレッチと合わせてなんとか朝と昼2回できました!
あと夜にすれば完璧ですよ?(^_^)v
レッグマジックはなんとか50秒くらいまでは止まらずに動かせるようになりました。
鍛えれば応えてくれる体で良かった(^_^)v
そうそう、きのうTVで
(ボケない為に脳専門家がしている習慣)って言う番組を見たんです。
↑
こんなの大好き(^w^)
その中で一人の先生が
新しい物を買うことがボケ防止にいいと話されてました!
「損をするかもしれない」という緊張感が、
脳にアドレナリンを放出させるそうですよ?!!
(^w^)
先生はiポッドとかの最新機器でしたが、
私も今アドレナリン大放出中で
脳が異常に活性化しているはずですね!
(^w^)
元がとれるまで手放しませんよ?!
(^w^)
がんばりまーす!
(^_^)v☆
写真のミイ君は
3日くらい前かな?
おっぴろげでウトウトしてたら
長男にちょっかい出されてイラッとしてましたね?!
(^w^)
ではまた?!
(^O^)/
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レッグマジック運動頑張ってください。
継続、継続 ・・・
ミイー君のおっぴろげは、安心しきった
平和な様子で、笑えますね。
動物が腹を見せるのは、無警戒の姿勢ですから
ちょっかい出すと怒りますよ。当然。
が~んば!!
あらくまくん & おかちゃんへ!
はーい\(^-^)/
がんばってまーす!!
今朝も更に歩き方がおかしくなりましたが、
朝食前に1セット、
ストレッチとレッグマジックを済ませました!
1ヶ月というより、
1週間後が楽しみになってきました!! :singing:
ミイ君、たまにおっぴろげするんですよ
可愛いのでたくさん写真撮っちゃいますね~
ペットは飼い主に似るっていう言葉が
耳に痛いこのごろです。