今日は足の付け根が筋肉痛で変な歩き方になってる私です。
今日は運動するの無理かな？と思ったけど
ストレッチと合わせてなんとか朝と昼２回できました！
あと夜にすれば完璧ですよ?(^_^)v
レッグマジックはなんとか50秒くらいまでは止まらずに動かせるようになりました。
鍛えれば応えてくれる体で良かった(^_^)v
そうそう、きのうTVで
（ボケない為に脳専門家がしている習慣）って言う番組を見たんです。
↑
こんなの大好き(^w^)
その中で一人の先生が
新しい物を買うことがボケ防止にいいと話されてました！
「損をするかもしれない」という緊張感が、
脳にアドレナリンを放出させるそうですよ?！！
(^w^)
先生はｉポッドとかの最新機器でしたが、
私も今アドレナリン大放出中で
脳が異常に活性化しているはずですね！
(^w^)
元がとれるまで手放しませんよ?！
(^w^)
がんばりまーす！
(^_^)v☆
写真のミイ君は
３日くらい前かな？
おっぴろげでウトウトしてたら
長男にちょっかい出されてイラッとしてましたね?！
(^w^)
ではまた?！
(^O^)／
レッグマジック運動頑張ってください。
継続、継続 ・・・
ミイー君のおっぴろげは、安心しきった
平和な様子で、笑えますね。
動物が腹を見せるのは、無警戒の姿勢ですから
ちょっかい出すと怒りますよ。当然。
が～んば！！
あらくまくん ＆ おかちゃんへ！
はーい＼（＾－＾）／
がんばってまーす！！
今朝も更に歩き方がおかしくなりましたが、
朝食前に１セット、
ストレッチとレッグマジックを済ませました！
１ヶ月というより、
１週間後が楽しみになってきました！！ :singing:
ミイ君、たまにおっぴろげするんですよ
可愛いのでたくさん写真撮っちゃいますね～
ペットは飼い主に似るっていう言葉が
耳に痛いこのごろです。