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日別アーカイブ: 2009年8月14日（金曜日）
ウオーキングの効果！！
お姉ちゃんの夏休みと共に始めたウオーキング。 実は２日前から劇的な変化が起きている。 往復１時間ちょっと。なんと自宅に帰るまでスピードが落ちなくなった！ それまで行きはペースが速くても、橋の手前あたりからガクッと落ちて … 続きを読む
