歩き始めはまだ暗いけど帰りは朝日が登り始めて明るくなります。昼間の写真は渋滞中の車内から
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- 辛いこともあったけど幸せな時間でした(*´∇｀*) に おかちゃん より
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- 長い夏休み(^_^;) に さとくん より
- 長い夏休み(^_^;) に おかちゃん より
- 朝顔 に さとくん より
ウオーキング頑張っていますね。継続しているうちに、体調の変化に気づくと思います。私は、今回の検査結果で血糖値が９０に下がりました。前回が１１０、前々回が１４０でしたから、２月から始めたウオーキングの成果だと思います。これからも頑張ります。
ありがとうございます。（＾－＾）血糖値が下がって良かったですね！！
私は夏休み限定なのであと３週間ちょっとですががんばります。
きのうから足の痛みがなくなりました。もう２時間くらい歩いても足がつることは
なさそうです。(笑）