今日ウオーキングをするかしないかで、三日坊主の称号がもらえる別れ道となる。
(えっ??まだそんなレベル??笑)
少し寝坊はしたもののなんとか出かけた。これでもし明日からやめちゃったとしても、
三日坊主で終わったと言える!!!イエイ!!
筋肉痛は更にひどくなり、足の側面から前面にかけて痛む。向こう脛まで痛い
なんて、どれだけ足が退化しているのか??
それでもきのうと同じ距離が短く感じられるので、慣れればもっと長い距離を
歩ける気がする。
今日は最高に蒸し暑く、帰りにコンビニで飲み物を買ったら、店員さんから
「暑そうですね(^-^)」と爽やかに言われドキッとした。考えたら出かけるときは
まだ暗いので化粧もせず適当な格好!!おまけに体と顔から湯気だして
大汗かいてる!!
「すみません(^^;)歩いてきたので・・・。」と、全然爽やかじゃない私が答える。
(もうウオーキングのあとコンビニに寄るのやめよう)
今度ばっちり化粧してきちんとした格好で爽やかな笑顔を見せに行こう!!(爆笑)
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いや~、よく続いたね。
でも、ここからが肝心。
ここでやめたら、せっかくの筋肉痛が元の贅肉に戻る。
あ~、なんてこったい。
ウォーキングするときは、小銭を持って自販機
若しくはペットボトルを持参で歩く!
これ鉄則!!
そんな鉄則があったなんて!!!(笑)これから気をつけます。(^-^)