こんにちは(^-^)/
今日は用心していた腰をとうとう
ギックリさせてしまいました(>_<)
利用者さんを車椅子からベッドへ移乗させる時でした。
しっかり抱き上げたまでは良かったのですが、
思いの外軽くてそのままベッドに直行させたのが原因です。
まずは①一旦立たせて、②向きを変えて③ベッドに腰かけさせる
この基本を忘れたわけではないけど、
横着してしまいました。
ベッドに腰かけさせる瞬間に
「ボキッ❗」ってかなり音が出て
しばらくは動けなくなってしまいました。
その間看護士さんが呼ばれたりして
お騒がせしました。(^-^;)
一時は「あー。終わったな。」と思いましたが、
音のわりには回復が早く、動けるようになったのです。
不思議です(^-^;)
でも看護士さんから
後から痛みがでることもあるから気をつけてねと言われました。
普通に仕事をして(笑)帰宅してから
サロンシップを貼って、
バンテリンのサポーターを腰に巻きました。
サポーターは安定していいですね🎵
これはいつもリュックに入れて持ち歩いてたのですが、
痛める前から使用すれば良かったのかな?
これからは毎回着用します。(^-^;)
今日は痛々しい話題なので、
せめて可愛い子犬の写真をアップしておきます。(笑)
きのう久しぶりに行ってシャンプーしてきました🎵
可愛くて癒されました(*´ω`*)
それでは皆さまもギックリには用心して下さいね〜!!😄
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あちゃー
やっちまったな!おぬし。
てへへ(^o^;)
やっちまいました。
横着は禁物ですね(^-^;)
気をつけまーす!!
あと、利用者さんの足を長靴で踏まないように
気をつけまーす!!!
(。>д<)ゴメンナサイ!!!!!